Hallåja.

Jodå. Nu blev de en rejäl paus. Va inte riktigt meningen men jag e ju verkligen skitkass på att sätta mej med datorn i knäet å ta mig tid. Fastnar oftast framför tvn istället. :P

Har hänt skitmycke runt omkring mig. Har umgåts med mina vänner, har haft fullt upp med ett projekt på handels å så har jag ju dessutom försökt att sköta mitt jobb emellanåt. :) 

Å så nu så blev jag sjuk. Jahapp. Tack för den lixom. 

Har iaf en helt underbar hyresvärd/granne. Lilla Nina kom in härromdagen med glögg och godis efter att hon hade läst på fejjan att jag va sugen på det. :) Hur gulligt e inte det då?!

Helgen va fylld av vänskap å värme. Va på en helmysig tjejkväll hos min älskade lilla Flis i fredags. Hemlagad pizza å vaniljkesella med varma hallon till efterätt. Spel, skratt å värme! <3 

Lördags bjöd jag på lite tacogratäng när syster, Linnsan å Kenta va här å sen söndags så va de 3-rätters med halv 8 hos mig. Hade sjukt trevligt, trots att jag egentligen mådde ganska skrutt redan då men med goda vänner och lite mat å skratt så kan man ju faktiskt skita i att man mår dåligt! :D

Däremot låg jag pall måndag å tisdag. Igår höll jag tom på att svimma när jag skulle handla lite efter att jag hade varit hos läkaren. Hm. Man kanske inte ska strutta runt med feber helt enkelt?

Känner mig lite bättre idag iaf. Hosta, kli i halsen å yrsel men de känns som febern iaf släppt lite. :)

Men.

Nu har jag LOVAT alla mina nära å kära att jag ska skärpa mig. Min läkare va rätt oroad igår över att mina värden va så dåliga. Han sa att det va värden hos någon som va väldigt sjuk. Å då kan jag inte ens minnas att jag va särskilt sjuk när jag tog dom. :/ De e lixom lite otäckt. Tog nya prover och skulle få besked om dom idag men ingen läkare har ringt så jag hoppas han hör av sej i morgon. 

Men idag har jag faktiskt börjat att peppa mig själv till att bli bättre. Det lär väl ta ett tag att bryta alla dåliga mönster men med blodsockermätning och en hyfsad koll på maten ska jag väl kunna klara av. 

Såhär e min plan:

Äta frukost. Eller iaf någonting innan kl 13 på dan. Typ en macka å en kopp te? Eller lite youghurt å mysli. 

Gå upp betydligt tidigare. Kanske 10? Men de viktigaste är fortfarande att ÄTA!

INTE ersätta mat med tex cola eller kaffe. Äta något på rasten på jobb. 

Äta MINST en måltid om dagen. Alltså, inte godis eller kakor, utan en MÅLTID! 

Så. Det är min plan till att börja med. Å då ska ni veta att detta är faktiskt ganska STORA steg för mej. För jag har INTE ätit ordentligt på många år. Jag har druckit galet mycke cola under en period och jag e frustrerande slarvig med att ersätta maten med tex en chokladbit eller en bulle. 

Jag ska säga helt ärligt att jag kommer inte kunna sluta äta godsaker helt å hållet. Jag kommer inte sluta dricka läska helt å hållet. Iaf inte nu till att börja med. Men jag SKA skärpa mej å jag ska INTE ersätta mat med godis. Jag kanske tar nåt gott till kaffet, eller efter maten. Men jag ska verkligen försöka att bara äta godsaker när jag e RIKTIGT sugen å då ska de va i kombination med tex mat å insulin. De e iaf det bästa. 

Å den där jävla colan ska jag VERKLIGEN försöka få bort. Men jag måste få börja nån stans. Så ser ni mej synda, fine, säg till mej men se hellre till att jag ÄTER ordentligt. För de e de viktiga.

Tre måltider om dan..Det är det ultimata. Det normala. Å jag ska bannemej klara det! Så. Det.Så

Så nu ska jag pallra mej ut i köket å laga mat till mej å min FRISKA man som spelar tvspel. Men Även han behöver väl mat antar jag? :)

Over and out!

Btw, idag har jag till att börja med ätit frukost å tagit blodsocker minst 3 ggr! Bara det är faktiskt rätt bra. :)